Nos es grato compartir con todos vosotros estos interesantes videos que acaban de publicar en su web nuestros compañeros del Centro de Meditación L’Infinit de Castellón. Se trata de un curso de introducción a la meditación, dirigido y presentado Rafael Pavía, profesor de antropología psicoanalítica y meditación.
Aquí les ofrecemos los cuatro videos del curso de introducción a la meditación dados en el Colegio de enfermería de Castellón C.O.E.C.S mediante la gestión del Grupo de Terapias alternativas.
Las partes o sesiones de las que consta este curso son la siguientes:
1ª sesión: Aprender a respirar y relajar el cuerpo y mente.
2ª sesión: Meditar y como resolver conflictos.
3ª sesión: La clave de S.O.L. (sujeto, objeto, lugar) aprender a centrar la atención.
4ª sesión: Meditación estructural y transaccional.
Pinchando en el link compartimos con todos ustedes este interesante curso de meditación impartido por Rafael Pavia:
Curso de introducción a la meditación
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