¿Por qué es beneficiosa la práctica de la meditación?

¿Por qué es beneficiosa la práctica de la meditación?

Porque así recuperamos el estado de conciencia plena y nos damos cuenta de las cosas, vivir de instante en instante, de momento en momento. Vivir el presente es la filosofía de la momentaneidad, significa estar despierto realmente. Es el plan del hombre sabio, que antes de actuar medita las cosas.

Esta filosofía de la meditación es la que nos lleva al autoconocimiento y al conocimiento de las cosas. Esto es recuperar el estado de consciencia plena, de alegría, de felicidad, como el Bhuda que siempre está feliz.

   Meditar = Felicidad

¿Por qué?

Porque encuentras la paz, la serenidad y te conectas con tu ser y tu íntimo.

La meditación siempre ha existido y existirá porque el ser humano siempre ha querido encontrarse en paz, feliz, y escuchar su voz interior de sabiduría y de verdad que todos tenemos dentro. Así que no es propia de Oriente, del budismo, todos los sabios la han practicado, solo es necesaria la motivación, la fe. Pero…, quien no se siente motivado a encontrar, a hallar su paz interior, su felicidad, su estado de serenidad.

El silencio y ciertas técnicas fáciles de aprender, nos harán estar cada vez más tranquilos, serenos, penetrando en nuestro templo interno y conseguir ese vacío, esa paz, esa inspiración superior que el estado meditativo nos ofrece.

Esto hace que se active y despierte nuestra conciencia cada vez más y así dejemos de ser como veletas que se mueven en todas las direcciones según los vientos de cada momento y desarrollemos un centro de gravedad interno que guie nuestras vidas y nos haga convertirnos en seres íntegros, sublimes, sabios, constantemente en conexión con nuestro Ser, con el amor, con la paz, fuentes de la verdad y la felicidad suprema.

Esto hace que nos importe solo lo verdadero y nos dejemos de fluctuar y sufrir ante las cosas vanas, superficiales, perecederas… y así sintamos como somos de infinitos y sublimes, seres de luz y de amor en potencia como lo es la oruga antes de ser mariposa o la simple piedra antes de ser diamante.